Un grand pas en avant !

Bonjour à Tous ! Et hop comme Inaya voyez grand pour cette Nouvelle Année et allez au plus loin dans vos aspirations les plus folles, vos envies, vos rêves !

Dans l'année il existe 2 moments de remise en question et de prise de bonnes résolutions : le début de l'année et le retour de vacances d'été (je passe le "je me mets au régime avant l'été"). Comme beaucoup j'en ai des tonnes de bonnes résolutions ! "Cette année je vais planifier ma semaine" "Cette année je m'y mets" "Cette année je le ferai" "Cette année, plus jamais ça"... Et l'année passe et les résolutions avec ... Cette Année je me suis dit "opte pour un projet, une résolution et tu t'y tiens". Mains à plat face au soleil, je me suis posée. Mais trop de choses sont arrivées dans ma tête, trop d'envies et de passion, de projets et de rêves! Alors zut, je vais me lancer dans cette nouvelle année avec tout ça et nous aurons l'occasion de partager quelques uns de mes projets !

Et voici ce que je vous propose en ce début d'année : (inscription en cours)

Janvier & février

• Quick Cooking "Bonne Année les filles" Jeudi 18 janvier à 12h30

• Paniers Détox du lundi 22 au vendredi 26 janvier Ca s'impose ?!

• Atelier sur les huiles essentielles Dimanche 11 février de 10h00 à 13h00

• Quick cooking "Bowl" vendredi 16 février à 12h30

En mars Atelier de réflexologie en auto massage (pied - main - visage) NEW Dès que le soleil reviendra je vous proposerai des ateliers cuisine ... dans le jardin!

Pour ceux qui n'ont jamais participé ...

Le QC est un moment de convivialité passé autour d'un repas tout frais tout presque Bio et que je prépare rien que pour vous. Participation : 15€

Le Panier Détox est composé d'un repas du soir et d'un petit déjeuner à venir chercher chaque soir. Les menus proposés tiennent compte du rythme saisonnier des aliments et des besoins de l'organisme. N'hésitez pas à prendre rendez-vous pour individualiser votre cure hivernale.

Au choix : 5 paniers à 90€ - 4 paniers à 75 € - 3 paniers 57€.

L'Atelier d'Huiles Essentielles propose une approche pratique de leur utilisation au quotidien. Cet atelier sera axé sur les problématiques de l'hiver avec la réalisation de baume, diffusion ou un inhalateur... des approches plus ciblées seront possibles et vous découvrirez une autre action des huiles essentielles !

Participation : 40 €

Quelques recommandations naturopathiques pour rester en pleine forme cet hiver : ayez une alimentation sobre et variée, composée de fruits et de légumes de saison, d'huiles de 1ère pression à froid et biologique, évitez les aliments raffinés, buvez une eau de source peu minéralisée... Les soupes à l'honneur ! Réchauffez-vous avec une bouillotte (à poser sur le foie si il a été un peu malmené pendant les fêtes), faites une petite cure de Probiotiques, détendez-vous, méditez ou relaxez votre esprit, prenez des douches ou des bains chauds, faites de bains de pied, marchez, oxygénez-vous, nettoyez bien votre nez, faites des diffusions d'huiles essentielles (pin, eucalyptus, thym), une petite cure pour remonter son immunité (échinacée, shiitaké, cassis...), riez et partagez des moments agréables avec ceux que vous aimez, couchez-vous plus tôt !

la petite officine continue en 2018 et vous propose des petits cadeaux Bien-Etre •galets effervescents pour les pieds (2€) •masque individuel à l'argile (1,50€) et son éponge naturelle (1,50) •petit kit de carrés démaquillants en coton (11€) •diffuseurs pour voiture ou ordinateur (16€) •composition pour diffusion ou en spray •une gamme sport et après sport •des savons ayurvédiques ... et des compléments alimentaires en stock ou sur commande !

Un coup de coeur pour cet hiver Defensat un composé d'échinacée et de propolis en capsule à libération prolongée (stimule défenses immunitaire)

On n'oublie pas le cassis en bourgeon, anti inflammatoire, l'extrait fluide de coquelicot pour retrouver le calme et le sommeil (action aussi sur l'asthme) ...

N'hésitez pas si vous avez besoin de conseils ! Je vous attends sur rendez-vous dans la petite maison blanche aux volets bleus. Tarifs consultation et soins 2018 inchangés

Je vous souhaite à tous une très belle année pleine de projets épanouissants, de rencontres authentiques et bienveillantes et des petits bonheurs tous les jours (Merci Sandrine !). Que l'Energie et la force vitale soient avec vous ! A bientôt

#Résolutionconseilshivernaux