Mars... et ça repart !

Bonjour à tous

Avant tout, notez dans vos agendas le changement de date pour la cure Détox qui commencera le dimanche 7 avril ! cela me laissera le temps de vous préparer quelques infos "Détox" et à la nature de nous offrir un plus grand choix de légumes.

L'hiver passe et se fait oublier... le printemps lui succède avec une nouvelle inspiration. De l'intériorisation hivernale, passons à l'extériorisation printanière.

Chacun à sa saison préférée, et la mienne est celle qui nous enveloppe de toute une nouvelle richesse, et de tant de caprices... bourgeons timides qui se dévoilent à peine, narcisses et autres jonquilles qui paradent la tête haute, terre accueillante de nouvelles vies, pluie qui mouille, grêle qui taquine et soleil qui s'étire, oiseau qui fait son nid, chat qui se réveille... et nous dans tout ce grand tourbillon, nous nous réjouissons de retrouver bientôt les terrasses des cafés, les légumes colorés et les fraises sucrées...

Saison de transition, de réharmonisation avec les énergies printanières, profitez de ce renouveau pour relancer vos propres énergies, et nettoyer vos émonctoires.

Respiration "valse" à 3 temps (inspir en bouchant narine gauche sur 4 temps - rétention en bouchant les 2 narines sur 16 temps - expir en libérant narine gauche 8 temps et recommencer) à faire 12 fois les 2 narines. La respiration doit rester libre et tranquille. Encore mieux si vous pratiquez à l'extérieur, sinon vous pouvez diffuser des huiles essentielles que vous aimez... Certains préfèreront les courtes (ou longues) méditations matinales. Les monodiètes toujours à l'honneur ... pissenlit ou céleri pourquoi pas ? La pomme toujours ma favorite ! Une petite visite chez l'acupuncteur pour vérifier la bonne circulation énergétique ou/et chez l'ostéopathe pour libérer les barrages corporels. Printemps : "profession de foie", moment de libération des colères rentrées, de relâchement des contrariétés, des frustrations ....

Libérez-vous ! Délivrez-vous ! la lalala la A bientôt

(Plus d'infos sur Naturo pratique)