Je prépare les fêtes !

Les paniers de "Bonne Année" seront au rendez-vous à partir du dimanche 5 janvier (cf évènement).

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Bonjour à tous, ce ne sont pas les grévistes qui nous empêcheront de festoyer en cette fin d'année ! Mais votre digestion pourra être mise à rude épreuve si vous ne vous préparez pas votre système digestif à recevoir le foie gras de Tante Odile, la dinde farcie de mamie, les chocolats de tonton Yvon ou les macarons de marraine, sans oublier le Champagne, les cocktails, le vin et les petits digestifs qui aident à tout faire passer, quand déjà, vous êtes gavés au bord du "j'en peux plus, mais... il faut faire plaisir!". Alors où est la recette magique pour pouvoir tout engloutir sans aucun soucis ? Elle n'existe pas. Il faudra être raisonnable et poli... mais quand même on peut préparer notre foie pour qu'il participe au mieux à ce grand festin. Je vous conseille dès maintenant de le mettre un peu au repos avec une monodiète de pommes cuites sans sucre ajouté, avec un peu de vanille ou de cannelle pour parfumer, au moins 1 soir , voire 1 journée par semaine ! Invitez les soupes au diner au moins 2 fois par semaine. Les autres soirs des légumes, un peu de riz (ou pas de féculents), un oeuf coque, une petite escalope de poulet grillé, une salade verte... et pas de dessert trop sucré ... vous voyez ce que je veux dire? La journée si la faim se fait sentir croquez pour une pomme, ou manger une mandarine, 3 ou 5 amandes, 1 ou 2 carrés de chocolat noir... pas tout en même temps! Le midi : protéine animale ou végétale, une petite part de féculents et beaucoup de légumes. Buvez dans la journée en dehors des repas et n'hésitez pas à varier les plaisirs des tisanes détox ou drainante. Si le verre de vin est un plaisir incontournable optez pour du vin rouge que vous savourerez en mangeant. Et après les fêtes ! JOYEUX NOEL A TOUS !!! Les paniers de "Bonne Année" seront au rendez-vous à partir du dimanche 5 janvier (page évènements). A bientôt